产后如何进行乳房护理

乳头皮肤比较娇嫩，尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，因此要做好护理工作，同时还可以预防宝宝发生感染现象而不至于腹泻。
　　、准备工作：
　　条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、块香皂、爽身粉、甘油瓶、热水及干净胸罩件。
　　东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水（温度在41－43度），并放入毛巾。然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。
　　二、清洁乳房
　　露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。
　　然后用同样方法擦洗左侧乳房。
　　三、热敷乳房
　　更换盆干净热水，水温50－60度，可依气温酌情增减。
　　露出胸部，大毛巾从乳下2－3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。好两条毛巾交替使用，每1－2分钟更换次热毛巾，如此敷8－10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。
　　四、按摩乳房
　　露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1－2分钟。具体方式如下：
　　1、手固定乳房，另只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1－2分钟。
　　2、手按住乳房，另手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。
　　3、以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。
　　然后，用同样方法按摩左侧胸部。
　　按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。
　　后，穿好胸衣，整理好物品。
　　五、注意事项
　　有乳头凹陷者，应特别注意乳头的清洁。
　　如果乳头发炎、乳腺发炎、乳房手术者则不能进行乳房护理。
　　在乳房护理完后稍微休息会就可以进行喂奶了。