放环后的注意事项

放环的时间
 

放环后的注意事项：

1、适当休息，避免过重的体力劳动。般放环后要休息1--2天，周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

2、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

3、注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

4、定期检查。般放环后第次检查是在放环后第次月经来后， 第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查次。

5、上环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。

6、注意补充营养。放环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ,特别是多吃些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。放环后出血过多怎么办？