怀孕前需要做好哪些准备工作？

    怀孕前需要做好哪些准备工作？做好了准备工作对于女性孕期身体的保护有相当大的作用。城阳玛丽妇儿医院医生来跟大家讲解一些孕育知识，让大家更好地度过孕期，做个健康准妈妈。

    怀孕前需要做好哪些准备工作？

    第一、 改善自己的饮食，做到健康搭配、均衡营养。在食物中合理地吸收蛋白质、维生素、矿物质等是对身体的一个很好维持。

    第二、 若是身材过胖，要调整一下自己的身体状况。好稍微减轻一下体重。因为怀孕后身体还会变胖，到时身体会比较难受。

    第三、 进行身体锻炼。在自己的生活中增加一些身体锻炼项目，这样才能增加身体免疫力，以免在怀孕时身体有所不妥。

    第四、 酗酒吸烟的习惯要停止，这些物质含有伤害母子身体健康的材料，孕妇必须进行终止。

    以上就是我们在怀孕前需要进行身体控制的内容，对此有疑问，或者想要了解更多的孕育知识，可到玛丽医院胎儿大学中来，这里由妇产科专家为广大准爸妈教授孕早期、孕前期、孕晚期、孕期运动、孕期营养、安全分娩、产后康复、孕期乳房保健、新生儿哺乳及新生儿保健等相关知识，循环开课，免费就读。

    如果您还有其他关于健康的问题，欢迎通过以下几种方式获得帮助：

    ①拨打城阳玛丽妇儿医院电话：0532-85652962

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