这些备孕事项+孕期大事记，你都记下来了吗？

孕五周（孕前3个月爸爸妈妈要控制不能爱爱哦）

做B超检查，确认孕囊数量。（单胎还是多胞胎）

跟老公一起，做孕期规划。

孕12周（宝宝长耳朵了，听觉变得敏锐）

建档产检

音乐胎教

产期瑜伽

孕14周（宝宝开始对光感到敏感了）

用手电筒照肚子跟TA玩耍，TA会谩骂扭动身子。

给他起个乳名，经常对着肚子叫TA。

孕16周（宝宝开始打嗝训练呼吸能力）

进行第二次产检：唐筛等。

参加户外活动放松心情。

坚持早晚和宝宝对话

孕18周（宝宝认知能力大幅提升）

在距离自己1.5-2米处放60-70分贝的轻音乐。

孕20周（小宝宝开始有意识，能做出反应，胎动明显）

开始第三次产检

记录胎动数，检测胎儿发育情况

孕24周（小宝宝开始睁开眼睛了）

开始第四次产检：四维彩超、糖耐量筛查等

隔着肚皮跟小宝宝进行光的游戏。

触摸胎教，每日2-3次，每次5分钟。

孕28周（小宝宝发育健全，骨骼开始硬化）

开始第五次产检

需要200mg钙质沉淀在胎儿身上，加强补钙

开始听慢节拍的C或E调古典乐

孕30周（小宝宝开始感受温度）

孕妈咪洗澡的时候不要开太热的水哦。

孕40周（预产期到啦，准备诞生）

赶紧和TA介绍肚子外面的家族成员吧。