盆腔炎是种可以导致女性不孕的常见妇科炎症，对于女性而言，及时的做好盆腔炎的预防工作对于保护自身身体健康有着非常重要的作用。那么， 如何有效的预防盆腔炎？专家就此为大家进行讲解。
如何有效的预防盆腔炎？
妇科专家说，女性的盆腔炎是指盆腔生殖器官、子宫周围、以及其结缔组织、盆腔腹膜的炎症。主要分急性、慢性盆腔炎两种，若急性盆腔炎未能彻底的治愈，可转慢性盆腔炎，所以，在急性期，女性应积治疗，不应以 症状暂时缓解而作为治愈的标准。
（1）杜绝感染途径，保持会阴部清洁、干燥，用清水清洗外阴，做到专人专盆，女性们切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
（2）月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
（3）被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，定要遵医嘱积配合治疗。患者定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。
（4）发热患者在退热时般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
（5）要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。
（6）急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
（7）有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
（8）盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣 之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
（9）做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。
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文章来源：城阳玛丽妇儿医院
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