【产后请注意】剖宫产后护理，知道这些少遭罪

剖宫产妈妈身体恢复速度较顺产妈妈身体恢复速度要慢些，月子里要格外注意护理。当麻醉效用退去以后，妈妈们会感觉到刀口及子宫收缩的阵阵疼痛。剖宫产妈妈如何应对这些?让我们起来学习!

　　1.禁食：术后肠腔内气体存积，不能立刻进食。

　　2.尽量给宝宝喂初乳，通过他们的吮吸刺激子宫收缩，抑制出血。

　　3.采取头偏向侧，去枕平卧的姿势。

　　1.麻药效果退去后，需要适当镇痛。

　　2.采用侧卧位，将被子、枕头垫在背后，使身体呈20-30度倾斜。

　　3.6小时以后，产妇可以少喝点水，第二天可以摄入半流食。

　　4.剖宫产后不能直平躺静养。产妇要在家人的帮助下活动四肢，逐渐尝试着翻身、坐起。身体可以的话，可以试着下床活动。

　　1.按时换药拆线，留心刀口及周围皮肤的状况。

　　2.多饮水。

　　3.以半流质食物为主，每餐要营养又好消化。

　　4.在拆线前，产妇要进行擦浴，以免伤口碰到水。

　　细心观察恶露，留心伤口、按摩子宫、禁止房事、适量运动。

　　剖宫产的刀口深达真皮层，创伤相对较大。如果不正确护理，可不仅是影响美观的问题。

　　1. 产后注意排尿。旦有尿意，就要努力排出。

　　2. 尽量避免滥用止痛药。

　　3. 多翻身，帮助肠道蠕动，使排气顺利。

　　4. 尽早下床活动，逐渐加大运动量。

　　5. 多采取半卧位，帮助恶露排出。

　　6. 保持阴部及刀口处干净、干爽，避免伤口接触水。

　　7. 月子里禁止性生活。

　　8. 不要进食胀气食物。

　　每个产妇排净恶露的时间不同，但基本在2-4周左右就可以排干净了。如果在产后2个月以上，仍然持续排出恶露，就属于恶露不净，需要到医院进行检查。

　　1. 有腐肉般难闻的气味，并伴有脏东西排出。

　　2. 恶露颜色加深、流量不断增多。

　　3. 腰部和下腹部有明显的痛感。

　　4. 身体发热、体温异常。

　　1. 富含优质蛋白的食物，如瘦猪肉、豆类、鱼肉等。

　　2. 粗粮，如小米、糙米等。

　　3. 新鲜蔬果，其含有大量维生素和无机盐，对伤口和消化功能的恢复都有好处。

　　4. 胶质成分多的食物，如猪手、黑木耳。

　　1. 脂肪和热量多的食物，如炸鸡、薯片等。

　　2. 颜色较深的食物，比如用酱油烹饪的食物。

　　3. 辛辣刺激的食物，如野山椒、咖啡、白酒。

　　4. 生冷、凉性的食物，如螃蟹、扇贝等。

　　医学上称坐月子为产褥期，剖宫产大约要6周。理论上来说，产褥期过后就可以同房。不过，般会建议剖宫产女性好等三个月以后再同房。

　　般来说，年以内不要怀孕，因为子宫内壁的修复是个长期的过程。通常建议两年之后再要孩子。

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