城阳女性无痛人流后吃什么才好呢？

    城阳女性无痛人流后吃什么才好呢？ 无痛人流术后女性在补养自己身体的同时切不可盲目乱补，否则不仅达不到效果，还可能会起到相反的作用。那么，女性无痛人流后吃什么才好呢？

    女性无痛人流后吃什么才好呢？城阳玛丽妇儿医院无痛人流专家指出，女性无痛人流术后在饮食方面要注重以下几点：

    ①多补蔬菜水果：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

    ②多补蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5--2克，每日量约100--150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。

    ③限制脂肪摄入：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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