痛经女性有什么要注意的？专家表示，每月次的好朋友已经让女性朋友疲惫不堪了，如果在痛经，岂不更惹人烦躁。怎么能改变此囧状，告别痛经。那么，痛经女性有什么要注意的？下面由专家为大家介绍下。
痛经女性有什么要注意的？
、劳逸结合
经期要充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以 种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
二、忌食冷饮
夏季是人们食冷饮多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
三、切勿贪凉
夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。
四、正确用药
对痛经不能味的忍耐，应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药，只能止时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦。
痛经患者须知，五大疗法：
1、般治疗
对于心情过分紧张的病人，适当的心理治疗是必要的。所以应告知病人，生殖器官并无严重的器质性病变或功能性病变，应该消除其对月经的恐惧或紧张情绪。有些特发性疼痛者在第次分娩后约有80%—90%痛经症状会 消失。此外，有痛经的妇女应先找出其原因，如果由其他疾病引发痛经，应积治疗原来疾病，避免经期紧张和过度劳累，保持经期精神愉快。
2、内分泌治疗
①痛经多发生在排卵周期，故对少数顽固性痛经病人可用性激素来抑制排卵及子宫内膜生长，减少前列腺素合成，达到缓解疼痛。般选用结合型避孕药。
②子宫发育不良者，用雌激素可以抑制因排卵造成无排卵月经以缓解疼痛。
③孕激素对膜样痛经疗效较好，可以使月经期子宫内膜呈正常碎屑脱落，从而缓解子宫痉挛性收缩引起的痛经。
④雄激素：适用于月经量多痛经患者。
3、前列腺素合成抑制药物
4、解痉镇静剂
5、手术治疗
对宫颈狭窄，经血不畅引起痛经者，可给予施行扩张宫颈法或刮宫，使经血畅通；刮宫对膜样痛经效果较好。如生殖器肿瘤、子宫内膜异位症，保守治疗无效的，可施行手术治疗。
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文章来源：城阳玛丽妇儿医院
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