城阳人流后如何做好小月子？

    网友@在我想起来咨询：你好，医生，我想咨询一下人流后注意事项问题，听说人流后也是要做月子的，就是“小月子”，那么，人流后如何做好小月子？

    城阳玛丽妇儿医院专家：女性朋友在人流后注意保养很重要。通常，人流后小月子可以从以下几个方面考虑。

    1、注意补充营养。女性朋友在路产后要注意补充营养，多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。、

    2、讲究个人卫生。女性朋友在人流后要注意个人卫生的保持，注意持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

    3、注意休息。女性朋友人流后要注意休息，严防过度疲劳和受寒受潮，避免子宫脱垂的情况发生。

    4、再次怀孕不可太急。女性朋友人流后再次怀孕的时间好是在人流后半年左右。否则，过早怀孕会影响子宫的健康和胎儿的安全。

    5、保持一个愉快的心情，对于人流后恢复很有帮助。

    如果您还有其他关于健康的问题，欢迎通过以下几种方式获得帮助：

    ①拨打城阳玛丽妇儿医院电话：0532-85652962

    ②城阳玛丽妇儿医院地址：城阳区艳阳路116号（农大东门波尼亚对面）