女性流产后应当如何保养身体？

 　　生完孩子后，产妇般会休息至少个月，称为“坐月子”，但很多女性不知道，流产后也应该好好休息。医生通常会要求流产女性休息段时间，俗称“坐小月子”。意外怀孕又不想要孩子，也许，做人流是必然的选择。要知道，人流或多或少的对女性身体有定的伤害。不管是自然流产还是人流手术，对身体都有很大的伤害，调理不当，很可能引起感染、月经不调甚至不孕等严重后果。城阳玛丽妇儿医院提醒广大女性朋友，流产后定要注意休息与身体养护。那么，女性朋友流产后到底应该如何保养呢？起来听听城阳玛丽妇儿医院产科专家的解答吧！

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　　1、注意休息，加强营养。

　　人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要个月左右复原。因此，要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后月内切忌同房。

　　3、观察出血情况，严防病情加重。

　　人流后阴道流血超过周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规，来了解术后恢复的情况。

　　4、同房避孕，以免再孕。

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保护妇女心身健康。

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　　想要孩子需要有心还要有行。城阳玛丽妇儿医院专家提示，流产是沉重的话题，但妈妈们还要更加注重流产后的保养工作，以更好的姿态迎接孩子的到来。女性朋友的安康是我们的关注，您的任何不适都会让我们揪心。城阳玛丽妇儿医院为您的健康保驾护航!