宝宝睡觉不安稳是什么原因？

宝宝睡眠时间短怎么办？
 

宝宝睡着了却容易醒，而且醒就哭，总是睡不安稳。造成新生儿不能安睡的原因很多，包括外在和内在两方面的因素。

1：肚子饿了。般来说母乳喂养的宝宝胃排空时间为3个小时，人工喂养的宝宝大约为3～4个小时。他们常常会因为肚子饿而醒来。

2：被子盖太多。妈妈们常担心宝宝睡着后着凉，其实盖太多被子反而使宝宝因为太热而烦躁。

3：尿湿。屁股下湿湿的感觉令宝宝很不舒服，所以他常因尿湿而惊醒。

4：缺钙。有的宝宝长得太快，因为缺钙而睡不安稳。

5：不适合的环境。睡眠环境对宝宝也存在定的影响，干燥的、缺少新鲜空气的房间肯定不适合睡觉。

6：睡前过于兴奋。由于新生宝宝的神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，因此在睡觉前如果太过于兴奋就不容易安睡。你可以每隔2～3小时轻拍或抚摸宝宝，使宝宝重新入睡。

城阳玛丽妇儿医院提醒排除了以上因素还不能解决问题，或者同时伴有其他异常情况，则可能是潜在的疾病造成的，需到医院请医生诊断。