导致月经不调的七种不良习惯

    正常的月经就已经让许多女性为之苦恼了，更何况是失调的月经呢？每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全，急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的原因。

    、压力

    正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

    二、大“补”

    青岛玛丽医院专家表示，补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕。

    三、电磁波

    各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

    四、滥用药

    滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

月经不调怎么治疗?

    五、吸烟

    烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟１包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的３倍。

    六、贪靓

    很多女性朋喜欢把自己打扮的光鲜亮丽，即使是在冬天，也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓族。另外，很多女孩子在寒冬的日子吃冰激凌。专家表示，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

    七、减肥

    脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的１７％以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。

    通过上述阅读，您应该有所了解。若还有疑问，请在线咨询城阳玛丽妇儿医院专家，专家将为您详细解答。同时，你也可以拨打免费电话0532-85652962，欢迎咨询。