很多女性都会或多或少的遭遇到月经不调的症状，而部分月经不调的出现却常常是因为女性经期保养没做好的缘故。因此女性要重视经期保养事宜。那么，女性经期要注意哪些？专家就此给大家做详细的讲解。
女性经期要注意哪些？
专家表示，女性经期体质弱，身体抵抗力降低，易受感染；此外，在经期女性还应该注意以下几点，以避免月经不调的出现。
1.忌饮浓茶、咖啡
月经期的女性不应大量饮用浓茶，因浓茶里会含有大量的咖啡碱，会刺激女性神经以及血管，加重腹痛、经期延长、增加出血量等；咖啡也是少喝为妙，因为月经期间身体内环境发生定变化，咖啡中的咖啡因会加重患 者烦躁感，增加体内的雌性荷尔蒙，使妇科疾病加重，如子宫内膜异位以及乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化。
2.忌用沐浴液清洁阴部
女性经期体质弱，身体抵抗力降低，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境，导致其抵抗力更低，因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时比较好不要选择坐浴，以免引 起阴道感染。
3.忌高声K歌
经期女性长时间或高声K歌，由于声带紧张并高速振动，可导致本已脆弱的声带毛细血管破裂；而导致声带毛细血管破裂，可能对声带造成性伤害；高声唱歌，情绪激动，还可能造成月经量多、月经紊乱等症。
月经不调症状有哪些？
专家表示，女性月经不调相对来说是种比较特殊的妇科疾病，既可以单独存在，也可以做为症状表现来看，因此，治疗月经不调时，需要明确这点，而且在月经不调的症状表现上，不同的症状表现其病因也是不同的 ，下面，就这点具体总结：
1、不规则子宫出血：
包括：月经过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤子宫内膜息肉子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等；月经过少，经量及经期均少；月经频发即月经间隔少于25天；月经周期延长即月经间隔长于35天；不规则出血，可由 各种原因引起出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因内分泌原因或全身性疾病引起。
2、功能性子宫出血：
指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，是月经失调中常见的种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。
3、绝经后阴道出血：
指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤炎症等引起。
4、闭经：
指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。
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文章来源：城阳玛丽妇儿医院
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