对于女性而言，月经是为熟悉的“好朋友”，但是对于月经不调，多数女性除了担心之外并没有调节太多；专家介绍说，月经不调的出现，除了因为些妇科疾病导致之外，还与女性的些生活习惯有关，需要大家注 意。
哪些习惯会导致月经不调？
专家表示，许多女性发生月经失调以后，常从其子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑并检查治疗，从而忽视了在疾病之外去找原因。岂不知，女性的许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制， 所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使 雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月 经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
月经不调症状有哪些？
专家表示，女性月经不调相对来说是种比较特殊的妇科疾病，既可以单独存在，也可以做为症状表现来看，因此，治疗月经不调时，需要明确这点，而且在月经不调的症状表现上，不同的症状表现其病因也是不同的 ，下面，就这点具体总结：
1、不规则子宫出血：
包括：月经过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤子宫内膜息肉子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等；月经过少，经量及经期均少；月经频发即月经间隔少于25天；月经周期延长即月经间隔长于35天；不规则出血，可由 各种原因引起出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因内分泌原因或全身性疾病引起。
2、功能性子宫出血：
指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，是月经失调中常见的种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。
3、绝经后阴道出血：
指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤炎症等引起。
4、闭经：
指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。
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