更年期子宫脱垂如何预防

 　　子宫是孕育胎儿的器官，正常子宫约鸭蛋大小，像只倒置的梨，其颈管与阴道顶端相连。子宫脱垂时，子宫即顺阴道下坠。按其下坠程度不同，可分为三度。I度：子宫颈已经下降到阴道口至阴道口内4厘米的区间内。II度：子宫颈全部及部分宫体脱出于阴道口外。III度：子宫颈及整个子宫体均脱出于阴道口外。

　　更年期子宫脱垂以I度为多见，外面看不到下坠的子宫，病人难以早期发现。城阳玛丽妇产医院妇科微创研究中心孙振英主任介绍，更年期子宫脱垂通常会有如下表现：

　　1、 阴部下坠感：阴道发胀不适，伴小腹胀痛，腰背酸痛。

　　2、 有便意但解不出大便：这是子宫后倾、下坠压迫直肠引起的感觉。俯卧可使压迫解除，便意消失

　　3、 尿失禁：属张力性尿失禁，即当咳嗽 、大笑时腹压增高或走路时尿液不能自控而溢出。

　　4、 解尿不畅：正常坐姿时尿解不出来，需弯腿翘臀用力屏气后方能解出。尿液长期残留可继发尿路感染。

　　5、 阴道块物脱出：为子宫颈或宫体脱出。初期发生于久站、久蹲或大便用力时，后期起立即掉下，平卧多可回纳。见于II、III度脱垂者。

　　6、 白带增多：呈脓性，见于II、III度脱垂者，且宫颈常磨伤或出现溃疡。

　　I度脱垂可服用中药补中益气汤。同时在医生指导下做提肛肌锻炼，避免重体力劳动，II、III度脱垂者，般建议手术。

　　孙主任还说，其实更年期子宫脱垂是可以预防的，先分娩时要注意避免产伤，产褥期避免重体力劳动，产后注意盆底康复锻炼。同时要预防和治疗使腹压增加的疾患;其次加强营养，防止身体过瘦，以免盆底肌力减退;另外还要注意体育锻炼。