孕妇在怀孕前应该了解哪些知识呢？

生育是项重要的任务，对女性来说在心理、身体和物质上都要充分准备，要有健康的体魄才能孕育健康的后代，孕妇在怀孕前应该了解哪些知识呢？
　　注意生活细节，优质卵子助你好孕：优质的卵子使受孕的概率提高，想要拥有优质的卵子，要从生活中的细节注意开始。注意生活细节，优质卵子助你好孕。孕前注意事项要记牢。
　　每个女生的体内，都有种叫做卵子的细胞，它只有直径0.1毫米那么大，小到肉眼都看不到。但，不要小看这个细胞，它肩负着受孕的使命。个优质的卵子，更关系到未来出生的宝宝的健康。也就是说，想要生个健康的宝宝，必须有优质的卵子和健康的精子作为基础。那么，我们来了解下生活中要注意哪些细节来提高卵子的质量。
　　优化卵子质量的生活细节
　　月经反应着激素分泌的正常与否，内分泌紊乱导致痛经、月经不调、月经有血块、月经量不正常如过多过少，都有可能是准妈妈孕育能力出现问题的表现。如果连续3个月准妈妈出现月经不调的现象，就应该去医院检查。早发现，早治疗。
　　不要过度减肥，亦或是过度肥胖。太胖太瘦都会印象受孕的概率。准妈妈在怀孕前，无论体重过胖还是过瘦，都要积将体重调整到标准状态。
　　保持身心健康。当女性身心处于不健康的状态时，卵子发生染色体变异的概率就会增高。不仅会影响到受孕，还会导致将来流产的可能性增大。
　　调理好生殖系统的坏境，包括输卵管、卵巢、子宫、宫颈、阴道。旦月经出现异常，如月经量异常，月经颜色发黑，带血块，白带过多，夜尿多等症状时，应积到医院检查治疗，调理好了再考虑怀孕。
　　精子喜好偏碱性的坏境。准妈妈可以通过调整体内的酸碱度，给精子个更适宜的环境。多吃富含钾钠多的食物，如果汁、大豆、山药、芹菜、菠菜、香蕉；富含钙、镁的食物，如牛肉、牛奶、虾皮、豆类、果仁等。
　　远离有害的坏境。如果准妈妈生活或工作中经常接触有化学污染或物理辐射的坏境，需调整怀孕计划，暂时不能怀孕。这样的坏境对受孕及胎儿伤害很大，不能忽视。
　　改正生活习惯，戒烟、酒，不通宵、过度劳动或运动。
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