女性顺产之后要注意什么

    正常情况下，大多数女性朋友都会选择顺产，因为顺产是自然地分娩方式，产后女性恢复快。但是分娩会对身体带来很大的伤害，因此要做好护理工作。那么，女性顺产之后要注意什么？下面就请城阳玛丽妇儿医院的专家给您详细解答。

    专家表示，女性顺产之后要注意以下几方面事项：

    一、按摩子宫

    这样做主要是帮助子宫的尽快复原，同时也可以预防子宫因收缩不良而引起产后出血。大概的步骤是，先找出子宫的位置，一般正常分娩的的女性，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。然后，当子宫变软的时候，用手掌稍微用些力量在子宫位置顺时针方向按摩，如果子宫收缩疼痛厉害，就要暂时停止按摩。

    二、饮食上要注意

    女性在产后应该多吃一些富含纤维素的食物，和新鲜的水果和蔬菜，以便促成肠蠕动。主要原因是，产后腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都有可能疼痛，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，容易导致便秘。

    三、坚持母乳喂养

    母乳对婴儿来说是好的食品，因为母乳里面含有的各种营养物质适合婴儿的消化吸收，所以建议女性产后坚持母乳喂养，女性一定要有高度责任心和爱心，亲人也要多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理。

    四、尝试下床走动

    女性生产过后要试着第一次下床，因为长久卧床休息很可能因为姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，所以要有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。

    如果您还有其他关于健康的问题，欢迎通过以下几种方式获得帮助：

    ①拨打城阳玛丽妇儿医院电话：0532-85652962

    ②城阳玛丽妇儿医院地址：城阳区艳阳路116号（农大东门波尼亚对面）